Правила очищения организма

Вы, наверное, не раз слышали о том, что красоту нашего тела нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри. Для этого необходимо регулярно делать чистку почек, печени и кишечника.
Но очищением организма необходимо заниматься правильно, чтобы не навредить своему здоровью.
Очищение организма нужно начинать с чистки кишечника. Один день нужно посидеть на кефире, а на следующий день необходимо сделать клизму с еле теплым слабым настоем ромашки аптечной. Теперь организм готов к чистке печени.
Существует много способов очищения печени. Самыми распространенными являются:
- мягкое очищение с помощью сбора лечебных трав, в состав которых входит расторопша. Но такой способ довольно длительный, курс лечения составляет двадцать дней, зато организм испытывает меньше стресса.
- Ежедневное питье растительного масла (оливкового или льняного). Пить масло нужно с утра, натощак, по столовой ложке. Не забудьте о том, что масло должно быть обязательно хорошего качества. Этот способ тоже относится к мягкому способу очищения печени.
Но есть и другие, более быстрые способы, например, очищение печени по Малахову. Такой способ широко распространен, но имеет некоторые недостатки. Многие врачи критикуют этот способ и ставят под сомнение, например, клизму с уриной, которую рекомендует делать Геннадий Малахов.
Еще одним быстрым и очень эффективным способов очищения печени является попеременное питье оливкового масла и сока лимона. Но заниматься таким очищением без наблюдения врача очень опасно, так как самолечение может довести до больницы.
Лучше остановиться на длительных, но более мягких способах очищения печени.
После чистки печени можно приступать к очищению почек. Перед тем, как заниматься очищением, необходимо проконсультироваться у нефролога. Чистить почки можно с помощью специального травяного сбора, огуречной, водной или арбузной диеты.
Очищение организма необходимо проводить раз в полгода, а кишечник можно чистить и чаще. Самым лучшим аппаратным способом очищения кишечника является гидроколотерапия - процедура, проводимая в медицинских центрах, направленная на полное очищение толстой кишки.