Здоровый образ жизни в мире звёзд
В последнее время следить о своем здоровье стало модно. Люди садятся на диеты, занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни.
Не миновала эта мода и знаменитостей по всему миру, для которых культура здоровья стала неотъемлемой частью жизни. Большинство знаменитостей имеют собственных диетологов, косметологов и тренеров, которые помогают им заниматься спортом, использовать естественные компоненты для ухода за лицом и кожей, а также составляют индивидуальные диеты.
Такое увлечение коснулось знаменитостей любого возраста. Например, певица Лариса Долина большую часть жизни посвящает диетам, не ест жареного, мучного; не так давно она стала вегетарианкой и полностью отказалась от мяса, оставив в своем рационе только рыбные продукты. К тому же певица занимается спортом. Вегетарианкой является американская знаменитость Мадонна, которая употребляет исключительно здоровую пищу и проводит много времени за занятиями йогой.
Много внимания здоровому образу жизни уделяют такие рыжие знаменитости, как Николь Кидман и Анастасия Стоцкая. Николь Кидман для ухода за кожей и волосами использует только натуральную косметику. Актриса придерживается специальной диеты, постоянно пьет травяные чаи, свежие соки. Ни один ее день не начинается без специальной серии упражнений для пресса, рук, ягодиц и спины.
Анастасия Стоцкая решила начать вести здоровый образ жизни после того, как начала встречаться с Алексеем Ледневым. Именно тогда она решила бросить курить и употреблять спиртное, и стала много времени уделять йоге и спортивным упражнениям.
А вот актриса Мария Кожевникова, даже не смотря на то, что родилась в семье хоккеиста, к спорту особой тяги не испытывает. Долгое время еще девочкой она занималась спортивной гимнастикой, но из-за проблем с лишним весом занятия пришлось оставить. Как признается Мария, она не может побороть в себе страсть к мучному, сладким булочкам и тортикам, а также прочей высококалорийной пище.
Дженнифер Лопес отдает предпочтение такому виду боевых искусств, как крав-мага. Тренировки помогают ей не только быть всегда в отличной форме, но и учат звезду как постоять за себя, если в этом есть необходимость. Анжелина Джоли является поклонницей кик-боксинга.
Как видим, большинство знаменитых людей на сегодняшний день с огромным удовольствием следят за собой и своим здоровьем, подавая отличный пример миллионам своих фанатов.
Полинова Майя.
